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当宝宝尖叫哭闹时怎么做

作者: 发布时间:2019-12-11

  作为年轻的父母,我们都不可避免地会遭遇年幼香港线路w66.hk宝宝大发雷霆,甚至歇斯底里般的状态,面对那样的情形,我们内心的怒火似乎也在酝酿、升级、蔓延……直到不可遏制!冲动之下,我们会做些什么呢?有打的,有骂的,有躲的,有迁怒他人的……与此同时,所伴随的情绪大致如下:

  一、 烦躁恼火

  忙了一天回到家的父母们,大都希望夜晚能安安静静地读报纸、看电视、做点自己喜欢的事情,或是搞些轻松的亲子游戏,然而宝宝并不能时刻配合我们的心愿。他们会因为自己的身心状况不佳哭闹起来,甚至大发脾气。当家长满耳充斥着尖叫、哭闹声,心情自然烦躁起来。虽然这样的情绪是人之常情,但对教育孩子却起不到任何有效的作用,我们或许可以做这样的尝试,来缓解自身的情绪:

  1、干一件自己特别享受的事情。事情并不需要怎么特别,哪怕只是洗个热水澡、做个面膜、把音响调大声,听首自己爱听的曲子、沏壶香茶,只要有利于舒缓自己情绪的都行,总之把自己和宝宝尖叫哭闹的情境暂时隔离,等摆平了自己心头的波澜,再面对继续哭闹的孩子时,我们的内心便不再那么容易“起毛”;

  2、回想宝宝可爱的神情、童趣的言语。每一个孩子都有可爱的一面,如果能够成功调用大脑中储存的这部分资源,就会在心中涌起无限爱怜的感觉,有助于冲淡烦躁和恼火的情绪;

  3、认知调整。孩子的尖叫和哭闹并不总是无理的,有时代表某种无法用语言表达的涵义,如果我们能够猜中,宝贝的哭声就会低一些,猜错了,宝贝的哭声就高亢些。有时脾气大作也是孩子自己试图调节情绪的方法之一,他不会象大人有那么多的渠道可以宣泄和转移,所以这也是我们可以借题发挥的机会,教会他更多宣泄的方式。当我们的头脑在做类似上述的认知调整工作时,烦躁恼火的情绪便在不知不觉中遁形了。

  二、 无助自责

  这种情绪在年轻的妈妈身上时有发生。她们面对大发脾气的宝宝,感觉到无奈、无

  助,不知道怎样做才合适,下意识地想法是“我是个不合格的妈妈”、“我不称职”,在

  认知层面我们也可以做这样的调节:

  没有谁天生会做妈妈,要胜任就得学习,眼前这个宝贵的学习机会绝不能错失,我 一定能想出办法来。——经过一番自我激励,重新上岗后的妈妈就会变消极为积极。

  三、 羞愧愤怒

  如果是家庭聚会或有客来访的情况下,宝宝也毫无顾忌地闹将起来,会令不少家长

  猝不及防,有失颜面。即便平时这些家长对待孩子颇有耐心,但在“外人”面前,他们

  依然会希望尽快“镇压”孩子的哭闹,保存自己的颜面。

  我们要做的就是在冲动之前,对自己喊“停”,这么多双眼睛关注着这一幕,意味

  着有很多能量在这个场运转,或许这是个塑造孩子行为的好机会,如果借着这股能量把

  孩子往好处去推,也许比平时私下里教育孩子效果还好。比如,一个挑食的孩子,因为

  饭桌上没有合意的菜而大发脾气,我们可以说,宝宝,这个小菜心觉得好难为情,现在

  这么多人都知道宝宝不喜欢吃它,它伤心地哭起来……宝宝很可能被这个“童话”吸引,进而改善自己的行为。

  带孩子做过飞机的家长都知道,空乘小姐会提醒说“如果发生紧急事件,请家长先

  把自己的氧气面罩戴好,再帮孩子戴上”,是啊,如果我们作为家长都无法处理、合理

  转化我们的负面情绪,又如何帮助宝宝接纳和改善自己的情绪呢?所以当宝宝发火时,

  我们首先要做的是应对自己的内在情绪,然后才有足够的智慧去应对我们的宝宝。